[為您健康面書/健康資訊分享]_探究維他命…過量攝取或損健康！

［是否人人都需要和適合服用維他命補充劑？各種食物皆有其食營養價值，巿民於日常饍食中應包括不同的食物，以獲取均衡的營養。一般情況下，巿民依照（健康飲食金字塔）的份量比例進食即可從日常饍食中攝取足夠及適量的維他命。］！